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2023-06-02 08:02:18 来源:南方养生网


(资料图)

做玉米碴粥的方法很简单。

首先,准备好玉米碴,将其泡水一晚上,然后沥干备用。

将适量的水烧开,放入玉米碴,开大火煮沸。

然后改用小火煮30-40分钟,同时搅拌玉米碴和水,让其均匀煮熟。

最后根据个人口味,加入适量的盐和鸡精,即可完成一碗美味的玉米碴粥。

玉米碴粥是一种健康美味的食品,既易于消化,营养又丰富,适合各个年龄层,可以作为早餐或者夜宵食用。

此外,如果加入适量的枸杞等中药材,还有滋补养生的效果。

但需要注意的是,煮好的玉米碴粥容易变稠,因此最好在煮的过程中不断地搅拌,以免糊底。

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