(资料图片仅供参考)

1、大枣、枸杞、山楂、红糖泡水喝，其中大枣主要是健脾养心补血的同源药材。枸杞的主要作用是补益肝肾，以补益肝肾之阴为主，治疗肝肾阴虚。甚至肝血不足，枸杞也有一定疗效。

2、如眼睛干涩、头晕耳鸣、腰膝酸软等肝肾不足的表现。山楂能活血化瘀。山楂还能健脾消食，治疗脾胃消化不良。红糖能活血化瘀，又能温补血管，健脾益气，所以能养血，滋补肝肾，共同活血化瘀。

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