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林庆荣主治医师

南方医科大学南方医院

病情分析：经常用电脑是颈椎病高发的因素，特别是电脑一族，平时又缺乏体育锻炼，颈椎肌肉劳损，颈椎关节不稳，椎间盘突出，导致多种颈椎病症状出现。建议你可以调整个人座椅高度，而且要有足够脊椎的支撑，减轻脊柱负担。要适当调高屏幕的高度，这样可以减少低头的情况出现。

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