(资料图片仅供参考)

解答：

1、生莲子可以直接吃。

2、莲子含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，具有降火、生津止渴、治疗眼睛红肿的功效。

3、莲子能调节身体机能，提高免疫力，促进身体尽快恢复。还能使口气清新，对高血压起到辅助治疗作用。

4、如果怀孕了，每天最好不要超过五粒莲子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：